{"id":1030,"date":"2019-08-19T16:59:02","date_gmt":"2019-08-19T16:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/test-direct.nl\/staterus\/?page_id=1030"},"modified":"2022-04-19T16:10:43","modified_gmt":"2022-04-19T15:10:43","slug":"stress-en-massage-hilversum","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staterus.nl\/massagepraktijk\/stress-en-massage-hilversum\/","title":{"rendered":"Stress"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1566234817467{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Massages en stress<\/h1>\n

Steeds meer onderzoeken tonen aan hoe schadelijk chronische stress is, de geestelijke en lichamelijke effecten zijn enorm. Het risico op een\u00a0burn out<\/strong> is groot.
\nMassage geeft\u00a0direct<\/strong> ontspanning, vermindert direct de stress en helpt een burn out te voorkomen.
\nLees ook mijn artikel: massage, stress en cortisol<\/a><\/p>\n

Neem nu actie als je stress en burn out klachten hebt.<\/strong><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1569688859509{margin-top: -50px !important;background-color: #f9f9f9 !important;}”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Een tijdje met stress leven is geen probleem. Je bent alerter, krijgt dingen sneller voor elkaar en geniet van alle adrenaline in je lijf. Meestal volgt na de inspanning de ontspanning. Als stress chronisch wordt is er een probleem, het herstel blijft uit. En langzaam maar zeker raak je opgebrand, je kan niet meer \u2026 een burn-out.<\/p>\n

Massage vermindert niet alleen de gevolgen van stress maar kan ook een grote bijdrage leveren aan het wegnemen van de oorzaak.<\/p>\n

Aandacht voor jezelf, luisteren naar je lichaam. Zorgen voor momenten van ontspanning. Het weg masseren van stijve en pijnlijke spieren. Maar vooral de bewustwording dat je onder spanning staat en dat je daar iets mee moet gaan doen ![\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”1417″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

<\/path><\/g><\/path><\/g><\/path><\/g><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/g><\/path><\/g><\/g><\/g><\/defs><\/svg>
<\/svg><\/svg><\/svg><\/svg><\/svg><\/div>Gelukkig ben ik bij Gerrit terechtgekomen. Na lange tijd last gehad van mijn psoas, voelt het alsof zijn massage wonderen heeft gedaan.Hij pakt de oorzaak aan, luistert goed en gaf tips voor oefeningen.Absolute aanrader.<\/span>