Stress

Massages en stress

Steeds meer onderzoeken tonen aan hoe schadelijk chronische stress is, de geestelijke en lichamelijke effecten zijn enorm. Het risico op een burn out is groot.
Massage geeft direct ontspanning, vermindert direct de stress en helpt een burn out te voorkomen.
Lees ook mijn artikel: massage, stress en cortisol

Neem nu actie als je stress en burn out klachten hebt.

Een tijdje met stress leven is geen probleem. Je bent alerter, krijgt dingen sneller voor elkaar en geniet van alle adrenaline in je lijf. Meestal volgt na de inspanning de ontspanning. Als stress chronisch wordt is er een probleem, het herstel blijft uit. En langzaam maar zeker raak je opgebrand, je kan niet meer … een burn-out.

Massage vermindert niet alleen de gevolgen van stress maar kan ook een grote bijdrage leveren aan het wegnemen van de oorzaak.

Aandacht voor jezelf, luisteren naar je lichaam. Zorgen voor momenten van ontspanning. Het weg masseren van stijve en pijnlijke spieren. Maar vooral de bewustwording dat je onder spanning staat en dat je daar iets mee moet gaan doen !

Een vriendelijke man die met alle rust een heerlijke massage geeft.
Claartje Welle
Claartje Welle
20:43 08 Jan 23
Gerrit is een kundige masseur en een prettig persoon met een holistische werkwijze - een wijze waarin hij (denk ik) mede slaagt door zijn grote mensenkennis. Hij maakt makkelijk verbinding met degene die op zijn massagetafel komt liggen en neemt eventueel relevantie informatie uit die gesprekken mee in de behandeling, zonder de fysieke klachten uit het oog te verliezen. Daarnaast is er ook ruimte voor eigen inbreng en overwegingen, wat maakt dat je je serieus genomen voelt. Ik kwam aanvankelijk enkel voor een psoasmassage, maar laat nu ook aanverwante spieren behandelen. De klachten zijn al aanzienlijk afgenomen.
Anique Scheerder
Anique Scheerder
14:22 06 Jan 23
Loraine rosmuller
Loraine rosmuller
10:20 04 Jan 23
Hele fijne triggerpointmassages gehad. Nog nooit zo ontspannen een massagetafel verlaten. Dank Gerrit!
Roos Varekamp
Roos Varekamp
10:41 31 Dec 22
Jarenlang pijn in mijn armen, benen, schouders en nek. Ben nu ruim een maand elke week bij Gerrit en ik voel me soepel, heb veel minder pijn/sommige plekken geen pijn meer, loop rechter op. Ben bij heel veel therapeuten geweest maar de behandelingen van Gerrit werken echt. Daarnaast heeft hij erg veel kennis, luistert goed naar je klachten en erg vriendelijk. Aanrader!
Céline Van Barneveld
Céline Van Barneveld
13:00 30 Dec 22
Super geholpen.Al jaren heb ik onwijs veel last van mijn rug.Alle artsen hebben mij verteld maar te leren leven met de pijn.Door sportmassages merkte ik wel dat er iets verlichting kwam.Toen mijn oude masseur niet meer kon, ben ik bij Gerrit terecht gekomen. Hij doet een psoas massage. Dit is een spier die ik nog niet eerder gemasseerd heb gehad.Wat een wereld van verschil.5 behandelingen gehad en ik ben een andere mens.
Benjamin Kwint (Fabulous House of Beauty)
Benjamin Kwint (Fabulous House of Beauty)
12:51 30 Dec 22

Bekijk alle reviews

Afspraak maken

Stuur mij een WhatsApp (via de button rechtsonder) met je voorkeurs dag en tijdstip of een WhatsApp als je eerst nog aanvullende informatie wilt. Je ontvangt dan direct een reactie van me.

Je kunt natuurlijk ook bellen of sms-en: 06-51592601
Of stuur een bericht

WhatsApp chat