Triggerpoint

Triggerpointmassage

Heb je pijn in rug, nek of schouder?
Vaak heeft de pijn in je arm, nek of schouder te maken met een Triggerpoint. Een gerichte massage helpt je dan snel van de pijn en de beperking af. Ook pijn in heupen, hoofd en armen heeft vaak te maken met Triggerpoints. Met een goede massage ben je snel van de pijn af! Introductietarief € 35,- (massage 60 minuten)

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een spier die constant verkrampt is. Als je er op drukt voel je een bobbeltje (knoop) dat erg pijnlijk is, er is bijna altijd sprake van uitstralingspijn. Bijvoorbeeld de pijn in je schouderblad trekt door tot in je bovenarm.
Klik hier voor een korte animatie

Wat is de oorzaak?

Een triggerpoint ontstaat door overbelasting of een verkeerd gebruik van spieren. Ook stress, verkeerde houding, ongezond voedingspatroon en ziekte zorgen voor triggerpoints.

Wat betekent het als je last hebt van een triggerpoint?

Triggerpoints zorgen er voor dat je pijn hebt. Dit kan een constante pijn zijn of pijn bij een bepaalde beweging of pijn als je erg moe bent. Triggerpoints zorgen er voor dat je bepaalde bewegingen niet of moeilijk kunt maken.

Wat kun je eraan doen?

Triggerpoints hebben een voorspelbaar uitstralingsgebied. Dit betekent dat snel vast te stellen is wat de oorzaak is.
Therapie biedt hiervoor uitkomst, dit houdt in:
– Lokaliseren van het triggerpoint
– Gerichte massage van de verkrampte spier
– Massage van het hele gebied om het herstel te bevorderen
– Vaststellen van de oorzaak
– Gerichte (zelf)behandeling voor verder herstel en preventie

Waarom Staterus?

U en uw klacht staan bij mij centraal. Ik neem uitgebreid de tijd, niet alleen voor de klacht maar vooral om de oorzaak te achterhalen. Door deze holistische benadering, mijn ervaring en deskundigheid ben ik veelal in staat om u definitief van uw klachten af te helpen. Triggerpoint-therapie in combinatie met (bindweefsel)massage zorgen voor snelle en blijvende resultaten. Voorbeelden van triggerpoints

Triggerpoints komen voor in het hele lichaam. Ze veroorzaken bijvoorbeeld:

Hoofdpijn, oorpijn, duizeligheid, oorsuizen, kaakklachten.
Rugklachten, Nekklachten, Schouderklachten, pijn in heupen of bekken, hielspoor
Carpaal tunnel syndroom, RSI, tenniselleboog, kramp, restless leggs

De sfeer is erg prettig en je merkt dat Gerrit weet wat hij doet. Hij luisterd naar wat je wilt en pakt de juiste plekken aan. Heel fijn! Voor een goed resultaat kan ik Gerrit zeker aan raden.
Quiirinaa
Quiirinaa
14:52 07 Oct 19
Gerrit geeft uitstekende massages en hij neemt de tijd voor je. Hij heeft mij meerdere malen zeer goed geholpen. De massage kan soms wat pijnlijk zijn (maar dat is ook nodig als je van je triggerpoints af wilt komen), maar daarnaast ook heel lekker en ontspannend. Gerrit is heel flexibel in het maken van afspraken en tijden. De massage ruimte is prettig en met fijne muziek. Kortom een aanrader.
Suzanne Veldhuis
Suzanne Veldhuis
20:01 06 Oct 19
Wanneer ik problemen heb met spieren is de eerste stap altijd ''even naar Gerrit'' te gaan zoals mijn vriendin (ook een zeer tevreden klant) en ik het zeggen. Gerrit is erg professioneel en denkt ook graag mee met oplossingen (denk aan eenvoudige oefeningen voor de nek voor thuis, een warme handdoek in de nek of een manueel therapeut bezoeken) wanneer enkel de massage niet voldoende blijkt. Er wordt niets geforceerd tijdens de massage en tot nu toe voel ik me dan ook altijd beter na een massage. Het bijzondere bij Gerrit vind ik dat er altijd een goed resultaat wordt geboekt zonder dat er veel kracht gezet wordt en/of de massage pijn doet. Dit is bij andere massage therapeuten wel eens anders geweest met een averechts effect tot gevolg. Hoewel ik zelf met enkel massages neem bij spierproblemen vind ik ook dat de massages erg ontspannend werken. Kortom, ik kan Gerrit voor iedereen van harte aanbevelen!
Victor Vermeulen
Victor Vermeulen
15:39 05 Oct 19
Deze week weer een fijne massage ontvangen van Gerrit. Even helemaal ontspannen!
Diana Beijer
Diana Beijer
07:07 03 Oct 19
Heerlijke massage ontvangen. Gerrit weet precies waar extra aandacht nodig is.Zeer de moeite waard
Massages Maseto
Massages Maseto
06:52 03 Oct 19
Ik kwam bij Gert met jarenlange hoofdpijnklachten en veel spanning in mijn rug, schouders en nek. Door triggerpoint therapie, masseren en oefeningen voor thuis heeft Gert mij geholpen om van bijna-elke-dag-hoofdpijn naar een hoofdpijnniveau te gaan wat ik zelf leefbaar vind. Ik zou dit iedereen met spanningshoofdpijn aan kunnen raden.
Jorien
Jorien
07:22 02 Oct 19

Bekijk alle reviews

Afspraak maken

Stuur mij een WhatsApp (via de button rechtsonder) met je voorkeurs dag en tijdstip of een WhatsApp als je eerst nog aanvullende informatie wilt. Je ontvangt dan direct een reactie van me.

Je kunt natuurlijk ook bellen of sms-en: 06-51592601
Of stuur een bericht, klik hier

WhatsApp chat